يتكون مصطلح إدارة الذات من كلمتين، الأولى الإدارة والثانية الذات. معنى الإدارة هي توجيه الإمكانيات إلى آلية استخدام معينة تضمن تحقيق الأهداف التي تم تحديدها. أما الذات فتعرف على أنها اتجاهات ومشاعر الشخص عن نفسه،وبالتالي تعرف إدارة الذات على أنها معرفة الشخص لقدراته واستخدامه الأمثل لهذه القدرات من أجل تحقيق الأهداف التي يسعى إليها